Workshops koolhydraatbeperking

Om u nóg beter te kunnen begeleiden tijdens het koolhydraatbeperkte dieet zal er vanaf oktober gestart worden met workshops met het thema ‘koolhydraatbeperkt dieet’.

Tijdens de workshops ontvangt u praktische tips voor de uitvoering van het koolhydraatbeperkte dieet.

Workshop 1:

In workshop 1 kunt u…

– Een uitgebreide uitleg koolhydraatbeperking en fase 1 verwachten.

– Koolhydraatarme, eiwitrijke maaltijdvervangers proeven

– Een koolhydraatbeperkt gerecht dat past in de 1e fase van het voedingspatroon bereiden.

– Het recepten e-book koolhydraatbeperkt dieet fase 1 inkijken en kopen.

Workshop 2:

In workshop 2 kunt u..

– Een uitgebreide uitleg koolhydraatbeperking in fase 2 verwachten

– Kennis maken met Dieetinzicht, een online programma dat de hoeveelheden voedingsstoffen (o.a. Koolhydraten en eiwitten) inzichtelijk maakt. U krijgt een gratis account voor dit programma!

– Een koolhydraatbeperkt gerecht dat past in de 2e fase van het voedingspatroon bereiden.

– Het recepten e-book koolhydraatbeperkt dieet fase 2 inkijken en kopen.

Workshop 3:

In workshop 3 ontvangt u..

– Een uitgebreide uitleg van fase 3

– Een bespreking van uw eigen recepten; hoe kunnen uw eigen lekkere gerechten aangepast worden zodat deze passen binnen fase 3 van de koolhydraatbeperking.

– Bewegingstips van een fysiotherapeut. Over hoe u plezier in het bewegen kunt behouden/krijgen en welke bewegingen goed zijn voor een gezond gewicht!

De 3 workshops samen, van iedere 1,5uur kosten bij elkaar slechts 50,-!

Meld u nu voor 1 oktober via secretaresse@dietistenpraktijkhrc.nl aan voor de workshops en u ontvangt 2 e-booken over het koolhydraatarme dieet, met recepten en tips ter waarde van 10, – gratis!

KvK: 24330716 - BTW: NL144595965B01