Mueslireep

Een lekkere muesli-reep… maakt u zelf!!! Varieer met de ingrediënten die hieronder staan aangegeven en uw maakt de mueslireep die ú lekker vindt!

Ingrediënten:

  • 6 eetlepels honing
  • 250 gram muesli (naar keuze)
  • 100 gram gedroogde fruit (gedroogde appeltjes, banaan, rozijnen, cranberry’s)
  • 1 theelepel kaneel

Bereidingswijze:

Verwarm de oven voor tot 160 ºC. Verwarm in een steelpan de honing op laag vuur. Neem de pan van het vuur en schep er de muesli, gedroogde fruit en kaneel door; meng goed. Bekleed een bakvorm met bakpapier en schep er de het mengsel in. Druk het muesli-mengsel stevig aan met de achterkant van een lepel.

Bak de mueslireep in circa 30 minuten in de voorverwarmde oven gaar. Laat de muesli uit de oven in de vorm helemaal afkoelen. Til met het bakpapier uit de vorm en snijd met een scherp mes in repen.

Voedingswaarden:

125 kcal, 2 gram eiwit, 14 gram koolhydraten, 6 gram vet, 2,8 gram verzadigd vet, 2,2 gram vezels.

Tip:

Vries de mueslirepen in de vriezer in, zo blijven de mueslirepen vers!

Weetje:

Aan kinderen onder de 12 maanden is het niet verstandig honing te geven, omdat honing een bepaalde bacterie kan bevatten die bij kinderen onder de 12 maanden infantiel botulisme kan veroorzaken.

KvK: 24330716 - BTW: NL144595965B01